Монитор: оружие массового поражения?
|
|
Помнится, когда в бухгалтерии одной из больниц в далеком 94-м установили компьютеры, случилось маленькое ЧП. |
|
После пары часов общения с этой умной машиной у одной из сотрудниц начались головные боли, и ее пришлось отправить домой. |
|
На следующий день бухгалтерия не досчиталась еще одного сотрудника. |
|
"Привыкание" к новой чудо - технике длилось, чуть ли не месяц, да и то не рекомендовалось подолгу задерживаться в комнате с компьютерами. |
|
Столь странное явление объяснялось излучением, которое исходило в основном от мониторов. |
|
Конечно, в наши дни они стали намного безопаснее своих предшественников, но все же о полной защите речи пока что не идет. |
|
В основе обычного монитора, а также и телевизора, лежит знакомая нам еще со школьного курса физики электронно-лучевая трубка. |
|
На одном ее конце располагаются три специальные электронные пушки, излучающие со своей поверхности потоки электронов - микроскопических элементарных частиц. |
|
Эти потоки, ускоряясь под действием электромагнитного поля, ударяются о слой фосфорного покрытия, находящегося на внутренней стороне экрана. |
|
В результате этого столкновения частицы фосфора излучают видимый нами свет. |
|
Три электронные пушки соответствуют трем основным цветам: красному, зеленому и синему. |
|
Изменяя интенсивность этих трех потоков, можно создать любой оттенок любого цвета в любой точке нашего экрана. |
|
Быстро передвигаясь, лучи проходят строку за строкой экрана, создавая готовое изображение на его поверхности или кадр. |
|
Обновление кадров идет так быстро, что наши глаза не успевают фиксировать этот процесс. |
|
Хотя в редких случаях на старом оборудовании все же можно заметить некое мерцание экрана. |
|
Надо отметить, что наши глаза не приспособлены к восприятию подобного рода изображения, которое постоянно светится и гаснет (хотя и незаметно для нас). |
|
Глаза от этого чрезмерно перенапрягаются, что вызывает зрительное переутомление. Помимо всего прочего любой человек, находясь перед экраном монитора, испытывает воздействие мощных электромагнитных полей, электростатического излучения, находящегося на лицевой стороне экрана и коротковолнового излучения фосфорного покрытия. |
|
Естественно, что все это определенно сказывается на здоровье человека, и исследование влияния компьютера на Homo sapiens все еще продолжается. На сегодняшний день известно множество профессиональных болезней тех, кто связан с компьютерами: от постоянной головной боли и тошноты, гипо- и гипертонии до близорукости, нарушений работы нервной системы и снижения иммунитета. |
|
Конечно, нужно учитывать и индивидуальные особенности каждого человека и условия его деятельности. |
|
Так, согласно научному исследованию Центра электромагнитной безопасности, у сидящих за монитором от 2 до 6 часов в день в 4,6 раз чаще нарушается работа центральной нервной системы и в два раза - сердечно-сосудистой. |
|
После двух лет работы по 6-8 часов в день у мужчин наблюдается снижение половой активности вплоть до импотенции, а у женщин в несколько раз возрастает число выкидышей. |
|
Согласно данным, полученным в том же Центре, через два часа работы взрослого человека на компьютере состав его мочи становится аналогичным составу онкологического больного. |
|
Шестнадцатилетнему для этого же достаточно часа, а десятилетнему - всего тридцати минут. |
|
После этого не кажется удивительным тот факт, что Нью-Йоркский комитет по охране труда и профилактике профессиональных заболеваний рекомендовал беременным женщинам временно переводиться на работу, не связанную с компьютером. |
|
Влиянию компьютера на человеческий организм посвящены даже отдельные лекции в медицинских академиях и институтах. |
|
В настоящее время разработаны жесткие стандарты для подобной техники, содержащие требования к материалу изготовления, самому процессу производства и утилизации, различные гигиенические, экологические и санитарные нормы. |
|
Каждый производитель самостоятельно решает, каким нормам ему следовать с учетом тех стран, где его продукция будет реализовываться. |
|
Так, к примеру, наиболее распространенными стандартами являются UL, CSA, DHHS, CE, SEMKO, DEMKO, NEMKO, FIMKO, EPA Energy Star, ISO-9241-3, TCO'92 и последующие ему TCO'95, TCO'99 и TCO'03. |
|
В России действует стандарт СанПиН 2.2.2.542-96, регламентирующий набор эргономических и гигиенических требований, а также допустимый уровень напряженности электромагнитного поля. |
|
Но даже выполнение этих требований не гарантирует полную безопасность монитора для вашего здоровья. |
|
Дело в том, что условия испытания новых моделей значительно лучше, чем нагрузки при рабочей эксплуатации. |
|
Более того, значения параметров находятся в прямой зависимости не только от качества сборки, которое, кстати, может и ухудшиться при массовом производстве, но и от положения монитора на рабочем месте. |
|
В зависимости от предметов, находящихся в непосредственной близости от техники (провода, кабели, мебель и прочее), а также их расположения, поля могут усиливаться в несколько раз и превышать допустимый уровень. |
|
В одной школе решили проверить новые мониторы на предмет соответствия указанным в документах стандартам. |
|
Часть мониторов пришлось срочно сдать по причине явного брака. |
|
С годами мониторы стареют, что также влияет на их работу не лучшим образом. |
|
Все эти и другие причины заставили искать новые пути улучшения параметров видеотехники. |
|
Большие усилия на этом пути делают, прежде всего, сами производители, уделяя особое внимание качеству изображения и внедрению современных технологий. |
|
Если сравнить современные модели с мониторами десятилетней давности, с которыми работать без специального защитного экрана было практически невозможно и опасно, то сразу виден явный прогресс. |
|
Но все же и самые современные модели лучше использовать с дополнительными средствами защиты. |
|
В настоящее время пользователям доступны следующие их виды: защитные шторы и специальное освещение, корректирующие компьютерные очки, сеточные экраны, пластиковые экраны, окрашенные стеклянные экраны и стеклянные экраны класса "полная защита". |
|
Самый минимум для безопасности своего зрения каждый пользователь может сделать, конечно, и без специальных средств. |
|
Для этого стоит установить монитор в хорошо освещенном месте и следить за тем, чтобы на экране не было бликов, а также слоя пыли и грязи (при работе монитор притягивает к себе всевозможные пылинки). |
|
В ряде случаев защитные шторы и специальное освещение еще лучше сказываются на визуальных характеристиках изображения. |
|
Но все эти методы никак не влияют на электромагнитную безопасность рабочего места. |
|
Также на это не могут повлиять и корректирующие компьютерные очки, хотя они частично уменьшают зрительную нагрузку и препятствуют процессу нарушения зрения. |
|
Что касается специальных экранов, то некоторую защиту от излучения дают сеточные экраны. |
|
Они состоят из мелкой металлической сетки, натянутой на пластиковую раму, которая и крепится перед экраном. |
|
Но сеточные экраны часто приводят к ухудшению визуальных характеристик. |
|
Пластиковые экраны, наоборот, улучшают изображение, но никак не влияют на излучение. |
|
Подобными характеристиками обладают и окрашенные стеклянные экраны, которые изготавливаются из окрашенного в массе оконного стекла и препятствуют появлению бликов. |
|
Оптимальным вариантом являются стеклянные экраны класса "полная защита", которые улучшают визуальные характеристики, снижают нагрузку на зрение и обеспечивают некоторую защиту от излучения (на них для этого наносят специальное защитное покрытие). |
|
По каждому конкретному виду защиты следует обязательно проконсультироваться у специалиста, лучше прямо не заинтересованного в ваших деньгах, к примеру, знакомого друга-программиста или физика-практика. |
|
И в любом случае следует обеспечить оптимальную освещенность своего рабочего места, не допускать появления бликов на экране и делать небольшие перерывы по пять-десять минут через каждые полчаса - час работы. |
|
Иногда для снятия напряжения можно сделать простую зрительную гимнастику (к примеру, поводить глазами пару раз вверх-вниз, вправо-влево, закрыть на пару секунд, открыть), помогает и просто мимолетный взгляд в окно. |
|
Следование простейшим рекомендациям не только сохранит ваше зрение, но и улучшит самочувствие: вы всегда будете чувствовать себя полным сил и энергии. |
